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Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, in der die Produktion von Östrogen und Progesteron abnimmt. Diese hormonellen Veränderungen können Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen verursachen. Longevity-Programme setzen auf eine Kombination aus Hormontherapie, pflanzlichen Adaptogenen und gezielter Ernährungsmedizin, um die Lebensqualität in dieser Phase zu optimieren.
Wellbeing
Wellbeing beschreibt das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper und Geist. Es umfasst körperliche Vitalität, emotionale Balance, Stressresistenz und mentale Klarheit. Longevity-Programme kombinieren wissenschaftlich fundierte Methoden aus der Präventivmedizin, Ernährungsmedizin, Meditation und Bewegung, um das individuelle Wellbeing nachhaltig zu fördern.